日前，央視曝光郭美美“二進宮”，這次是因為她銷售的“網(wǎng)紅”減肥產(chǎn)品中竟然含有禁藥西布曲明，新聞一出，馬上登上熱搜榜。而記者發(fā)現(xiàn)，一些不明成分的“網(wǎng)紅”減肥產(chǎn)品在網(wǎng)上依然被不少人熱捧?！安贿\動不節(jié)食可以一天瘦一斤”，真的有這種減肥產(chǎn)品嗎？天津藥物研究所副研究員李紅珠、健身教練曲濤提醒市民，減肥產(chǎn)品不能亂用，想減肥要掌握正確方法。 減肥產(chǎn)品別亂用 李紅珠介紹，西…

減肥，似乎是人們永遠熱衷的話題。喝黑咖啡也是很多減肥人士的選擇。那么，黑咖啡真的能減肥嗎？ 首先，咖啡還是有一定健康價值的?？Х雀缓Х纫蚝投喾宇惖目寡趸瘎?，對健康有很多好處，包括減少炎癥和自由基損傷。 至于減肥的作用，咖啡似乎有兩個潛在的好處——促進新陳代謝和降低食欲。促進新陳代謝，主要是咖啡因的作用。有多項研究證實，咖啡因可以增加人的新陳代謝，從而讓人體…

《兒童青少年肥胖防控實施方案》提出,2020—2030年部分地區(qū)0—18歲兒童青少年超重率和肥胖率年均增幅要在基線基礎上下降80%—— 近年來,我國兒童青少年營養(yǎng)健康問題得到了明顯改善,孩子們長高了,營養(yǎng)缺乏病的發(fā)生率下降了.但同時,兒童青少年的健康也面臨一些新問題,例如“小胖墩”明顯增加. 近日,國家衛(wèi)健委、教育部、市場監(jiān)管總局等六部門發(fā)布《兒童青少年肥胖…

奧地利維也納醫(yī)科大學內(nèi)分泌學和新陳代謝學系研究團隊組織開展的新研究顯示，寒冷的環(huán)境溫度會增加體內(nèi)維生素A的水平，這有助于將“不良的”白色脂肪組織轉(zhuǎn)化為“有益的”棕色脂肪組織，從而刺激脂肪燃燒和熱量產(chǎn)生。這一脂肪轉(zhuǎn)化過程伴隨著能量消耗的增加，被認為將來可據(jù)此研發(fā)設計新減肥方法，報告發(fā)表于《分子代謝》雜志上。 人類和哺乳動物中，體內(nèi)脂肪可分為兩類，即白色和棕色脂…

“熊貓醫(yī)生醫(yī)學漫畫”供稿 來源：人民網(wǎng)-科普中國

《兒童青少年肥胖防控實施方案》提出，2020—2030年部分地區(qū)0—18歲兒童青少年超重率和肥胖率年均增幅要在基線基礎上下降80%—— 近年來，我國兒童青少年營養(yǎng)健康問題得到了明顯改善，孩子們長高了，營養(yǎng)缺乏病的發(fā)生率下降了。但同時，兒童青少年的健康也面臨一些新問題，例如“小胖墩”明顯增加。 近日，國家衛(wèi)健委、教育部、市場監(jiān)管總局等六部門發(fā)布《兒童青少年肥胖…

眾所周知，運動有助于促進身體活動，控制甚至逆轉(zhuǎn)疾病。而健走作為一項受眾面廣泛、簡便易行的運動項目，也得到了越來越多人的青睞。但是，健走如果不科學地進行，很可能徒勞無功甚至適得其反。那么，我們應該如何科學健走？關(guān)于健走又有哪些常見誤區(qū)？ 健走較普通走路有何不同？ 正確的健走姿勢是腳步邁開、邁大，腳后跟先著地，手臂配合甩動。 科學健走在時間、速度上都有要求。正?！?/p>

近年來，很多愛美的時尚人士為了保持苗條的身材而長年吃素，甚至一些明星還帶頭推崇素食，不僅將它當作一種減肥途徑，更是一種潮流生活方式。這其中，就包括了30歲的李小姐。然而，令她沒想到的是，自己吃素卻吃出了神經(jīng)病變。 突然四肢麻木還腹瀉不止 30歲的李小姐是一家外貿(mào)公司的職員，也是同事們眼里公認的“司花”。為了保持苗條的身材，這幾年來，她近乎嚴苛地控制著自己的飲…