霜降,養(yǎng)生
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霜降已過,送您幾個養(yǎng)生小貼士
? ? ? 霜降已過,氣溫走低。為了更好地適應(yīng)天氣變化,市民應(yīng)該在生活各個方面有所注意。天津中醫(yī)藥大學(xué)附屬南開中醫(yī)院專家楊俊燕、營養(yǎng)師劉艷君提示,入冬前這段時間,市民要從穿衣、飲食、活動等方面適當(dāng)調(diào)整,尤其是一些特殊人群更應(yīng)注意,以免出現(xiàn)不適。 室內(nèi)外穿著要合適 在即將入冬的這段時間里,不僅每天的早晚時段溫差較大,而且可能在短短幾天的時間里溫度變化頻繁?!?/p>