癌癥,健康
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從一日三餐入手 如何遠離癌癥
從天津市河西區(qū)疾病預防控制中心了解到,腫瘤的發(fā)生是多因素綜合影響的結(jié)果,據(jù)統(tǒng)計飲食因素占腫瘤發(fā)病原因的1/3,一半的腫瘤與飲食有關(guān)。研究發(fā)現(xiàn),飲食與腫瘤的關(guān)系是復雜的,飲食既能致癌,又能防癌、抑癌。 膳食如何防癌、抑癌?水果類如橘子、蘋果等各種水果,含有豐富的維生素和膳食纖維。膳食纖維,尤其是水溶性膳食纖維能稀釋腸內(nèi)致癌物并促進其排泄。柑橘類則含豐富的胡蘿卜…