減肥，似乎是人們永遠(yuǎn)熱衷的話題。喝黑咖啡也是很多減肥人士的選擇。那么，黑咖啡真的能減肥嗎？ 首先，咖啡還是有一定健康價(jià)值的。咖啡富含咖啡因和多酚類的抗氧化劑，對(duì)健康有很多好處，包括減少炎癥和自由基損傷。 至于減肥的作用，咖啡似乎有兩個(gè)潛在的好處——促進(jìn)新陳代謝和降低食欲。促進(jìn)新陳代謝，主要是咖啡因的作用。有多項(xiàng)研究證實(shí)，咖啡因可以增加人的新陳代謝，從而讓人體…