水牛奶脂肪含量低，羊奶更接近母乳，植物奶利于減肥…… 喝小眾奶，要小心這些坑 本報記者 張 蘊 水牛奶、牦牛奶、羊奶、駱駝奶、植物奶……這類乳制品近年來成了消費者的新寵，甚至連不少博主都在“安利”它們，稱其比起普通牛奶，味兒更濃、營養(yǎng)更好、脂肪含量更低。與此相關(guān)的傳言，也在朋友圈不斷蔓延。事實真是如此嗎？我們又該如何科學選奶？對此，科技日報記者采訪了相關(guān)專家…

“熊貓醫(yī)生醫(yī)學漫畫”供稿 來源：人民網(wǎng)-科普中國

面對疫情防控的新形勢，新區(qū)居民對核酸檢測的需求有所增加。那么，現(xiàn)在濱海新區(qū)都有哪些醫(yī)院能夠為市民做核酸檢測呢？它們的位置又都坐落在哪里，哪個離家最近呢？他們的上班時間是幾點？如果發(fā)熱了又該去其中的哪一家？針對這些問題，記者從區(qū)衛(wèi)生健康委了解到，目前，濱海新區(qū)可以為居民提供核酸檢測服務的醫(yī)院共15家，其中設有發(fā)熱門診并對公眾開放的醫(yī)院9家。新區(qū)廣大居民如有需要…

在第152場天津市新型冠狀病毒肺炎疫情防控工作新聞發(fā)布會上，市衛(wèi)生健康委副主任、市疾控中心主任顧清就安全食用冷鏈食品向廣大群眾提出了健康建議。 ???? 來源：濱海發(fā)布

《兒童青少年肥胖防控實施方案》提出，2020—2030年部分地區(qū)0—18歲兒童青少年超重率和肥胖率年均增幅要在基線基礎上下降80%—— 近年來，我國兒童青少年營養(yǎng)健康問題得到了明顯改善，孩子們長高了，營養(yǎng)缺乏病的發(fā)生率下降了。但同時，兒童青少年的健康也面臨一些新問題，例如“小胖墩”明顯增加。 近日，國家衛(wèi)健委、教育部、市場監(jiān)管總局等六部門發(fā)布《兒童青少年肥胖…

眾所周知，運動有助于促進身體活動，控制甚至逆轉(zhuǎn)疾病。而健走作為一項受眾面廣泛、簡便易行的運動項目，也得到了越來越多人的青睞。但是，健走如果不科學地進行，很可能徒勞無功甚至適得其反。那么，我們應該如何科學健走？關(guān)于健走又有哪些常見誤區(qū)？ 健走較普通走路有何不同？ 正確的健走姿勢是腳步邁開、邁大，腳后跟先著地，手臂配合甩動。 科學健走在時間、速度上都有要求。正?！?/p>

大家對心電圖肯定都不陌生，一張紙上記錄了一堆起起伏伏的波形，上面可能會寫“竇性心律”“竇性心律不齊”“偶發(fā)早搏”等提示語，那么這樣的心電圖是否說明你的心臟活動是正常的呢？什么是心律失常？本期，北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院心內(nèi)科崔曉云醫(yī)生為大家科普心律失常的相關(guān)知識。 心律失常是什么？ 我們可以把心臟想象成一個公司，心律就是它工作的節(jié)律。心臟的領(lǐng)導部門是竇房結(jié)，竇房…

立冬節(jié)氣已過，此時正是人體修復、養(yǎng)生的好時節(jié)。古人云：秋收冬藏。這個時節(jié)，人體的新陳代謝會漸漸變得緩慢，我們應順應自然規(guī)律，多注意收斂、收藏。根據(jù)中醫(yī)“天人相應”的理論，冬季要“藏精氣而不外泄”。那么在生活中，立冬后怎樣養(yǎng)生呢？ 養(yǎng)生重在養(yǎng)“藏” 其實，跟很多動植物會在冬季休眠、冬眠的道理一樣，人們也要遵守“蟄伏閉藏”的變化規(guī)律，采取以“伏藏”為主的冬季養(yǎng)生…

不開心了？來一份巧克力派、一塊馬卡龍餅干或是直接豪飲一罐“快樂肥宅水(可樂)”。如今，很多人都相信，甜味食品雖然有增肥風險，但是它能調(diào)節(jié)人的情緒，給人帶來快樂。 然而，事實并非如此。給人帶來短暫的快樂后，甜味食品可能很快就會讓人重歸沮喪。 日攝入糖超15克有抑郁風險 相關(guān)科學研究顯示，增加甜飲料的攝入量，可能會更容易使人產(chǎn)生抑郁、沮喪等負面情緒。 不過，這并…

《健康口腔行動方案（2019—2025年）》 倡導推進宣傳口腔各項惠民政策 積極開展口腔健康行為普及行動 提高群眾的知曉率和參與度 👇👇👇 為進一步緩解2020年看牙難問題， 在天津市中老年人的倡議下，經(jīng)過長達2年的努力，天津泰康拜博口腔醫(yī)院（全國近200家門診醫(yī)院）聯(lián)合Nobel、ITI、Camlog、Den…