今日7時14分迎來“立冬”節(jié)氣。

此時節(jié)，水始冰，地漸凍，日照短，寒風(fēng)勁。

當(dāng)前，我國流行性感冒也進(jìn)入流行季。

不過，天津市疾病控制中心傳控室主任醫(yī)師李佳萌透露了一個好消息：“今年，天津流感疫情的發(fā)病率是非常低的?！钡罴衙韧瑫r提醒，非流感病毒引起的呼吸道傳染病還是存在的，科學(xué)防護(hù)和健康習(xí)慣一定要堅持。

人群普遍易感流感，但老年人、年幼兒童、肥胖者、孕產(chǎn)婦和有慢性基礎(chǔ)疾病者為高危人群，這五類人群“感染流感病毒后較易發(fā)展為重癥病例。并且，兒童的發(fā)熱程度通常高于成人，患乙型流感時惡心、嘔吐、腹瀉等消化道癥狀也較成人多見。

為了應(yīng)對流感等呼吸道傳染病的高發(fā)季，今天天津市兒童醫(yī)院河西馬場院區(qū)增開C9呼吸科病房，以服務(wù)更多患兒就醫(yī)需求。

之前，醫(yī)院決定龍巖院區(qū)呼吸科在原有的A6病房的基礎(chǔ)上也增開A9病房，以便滿足寶寶們的就醫(yī)需要。

下面跟著專家看看預(yù)防流感有哪些招吧！

臨床癥狀

秋冬季是呼吸道疾病的高發(fā)期，門診的大部分寶寶是上呼吸道感染，上呼吸道感染多侵犯鼻、咽、喉及耳，也有少部分侵犯到下呼吸道，支氣管及肺。急性上呼吸道感染可由各種病毒和細(xì)菌引起，但以病毒為多見。急性下呼吸道感染，包括支氣管炎、肺炎，多先有上呼吸道感染癥狀，逐漸出現(xiàn)明顯的咳嗽，重者有發(fā)熱、頭疼、乏力、精神委靡，也可伴有腹痛、嘔吐、腹瀉等消化道癥狀。

預(yù)防措施

1.培養(yǎng)良好的個人衛(wèi)生行為習(xí)慣，可以減少感染的機會

在日常生活中應(yīng)該要保持正常合理的生活規(guī)律，早睡早起保證充足睡眠，勞逸結(jié)合，積極鍛煉，三餐做到定時定量，不暴飲暴食，不偏食，不挑食，少吃一些辛辣食物，清淡飲食。講究個人衛(wèi)生，早晚刷牙，勤換衣物，養(yǎng)成飯前便后要洗手，經(jīng)常使用肥皂和清水洗手，不隨便使用別人的生活用品，如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等，尤其是接觸公共物品后要先洗手再觸摸自己的眼睛、鼻子、嘴巴和食物?？人曰虼驀娞鐣r用紙巾遮住口鼻，然后將紙巾丟進(jìn)垃圾桶。勤洗澡，勤理發(fā)，勤剪指甲。不吸煙，避免被動吸煙，不隨地吐痰。常飲水，有利于排尿和發(fā)汗，促進(jìn)機體代謝，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛練。保持室內(nèi)空氣流通，定時開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮。

2.做好個人防護(hù)

在流感的高發(fā)期，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場所，不得已必須去時，最好戴口罩。

3.接種疫苗

流感疫苗接種是世界公認(rèn)的預(yù)防流感的有效方法，免疫預(yù)防是減少流感危害的一種重要措施和手段，對高危人群、易感人群接種流感疫苗是預(yù)防流感的有效方法。

小提示

特別關(guān)注有過敏史的寶寶

如果孩子有哮喘、過敏性鼻炎等過敏性疾病，應(yīng)注意早期癥狀的識別，如鼻癢、噴嚏、流清涕、揉眼睛、揉鼻子等表現(xiàn)。

1.有塵螨過敏，可以在寶寶的床墊外包一個不滲透的罩子，不要放地毯和毛絨玩具，不要用又長又厚的窗簾。

2.讓孩子遠(yuǎn)離二手煙。

3.避免空氣污染的影響，空氣質(zhì)量不好的時候減少外出。

4.做飯的油煙也會刺激寶寶的呼吸系統(tǒng)，讓孩子少去廚房，烹飪后及時排風(fēng)換氣。

5.如果對家里養(yǎng)的寵物過敏，盡可能將寵物放在室外或別處喂養(yǎng)。

來源：天津廣播、天津市兒童醫(yī)院