教育部近日印發(fā)通知，明確小學(xué)生、初中生、高中生每天的必要睡眠時(shí)間，快來看看，您家孩子的睡眠時(shí)間達(dá)標(biāo)了嗎？

【微博投票】不到20%網(wǎng)友選擇睡眠達(dá)標(biāo)

《通知》明確，小學(xué)生、初中生、高中生每天睡眠時(shí)間應(yīng)分別達(dá)到10小時(shí)、9小時(shí)、8小時(shí)。而晚間新聞欄目聯(lián)合央視新聞官方微博征集的網(wǎng)友投票顯示，截至今天（2日）18點(diǎn)，只有不到20%（19.1%）的網(wǎng)友選擇了達(dá)標(biāo)。在不達(dá)標(biāo)的網(wǎng)友中，高中生的比例最高，占到64%，小學(xué)生、中學(xué)生分別約占22%和14%。

小學(xué)生、初中生平均睡眠時(shí)長9.5和8.4小時(shí)

教育部這次委托有關(guān)研究機(jī)構(gòu)對10省份開展的中小學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)監(jiān)測結(jié)果顯示，小學(xué)生、初中生平均睡眠時(shí)長為分別為9.5小時(shí)和8.4小時(shí)，睡眠時(shí)間均不達(dá)標(biāo)。

教育部在通知中對學(xué)校作息時(shí)間作出了明確規(guī)定。要求小學(xué)上午上課時(shí)間一般不早于8:20，中學(xué)一般不早于8:00，學(xué)校不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動(dòng)。晚上就寢時(shí)間，小學(xué)生一般不晚于21:20，初中生一般不晚于22:00，高中生一般不晚于23:00。

教育部基礎(chǔ)教育司司長 呂玉剛：我們在調(diào)研中也發(fā)現(xiàn)，上課雖然是8點(diǎn)20，有的個(gè)別要早到校早讀，這次明確要求不能提前。當(dāng)然說我家庭有困難，上班順便帶來，學(xué)校要妥善安置。有條件的地方和學(xué)校，中午可以合理安排學(xué)生午休時(shí)間。

其實(shí)多年前，中小學(xué)生睡眠不足的問題，就已經(jīng)引起了媒體和教育部門的關(guān)注。為保障學(xué)生睡眠，教育部門也一直在推進(jìn)為學(xué)生減負(fù)的工作。但為什么實(shí)際效果依然并不理想呢？

“作業(yè)寫不完”現(xiàn)象仍存在 減負(fù)任重道遠(yuǎn)

通過央視新聞網(wǎng)友的評論不難發(fā)現(xiàn)，孩子睡得晚，主要是因?yàn)檎n業(yè)負(fù)擔(dān)重。有三年級的小學(xué)生作業(yè)要做到晚上十點(diǎn)甚至十一二點(diǎn)，有初三的中學(xué)生作業(yè)有時(shí)也要做到晚上12點(diǎn)，有高中生感慨下課時(shí)間就已經(jīng)很晚了，有的說要睡滿六小時(shí)都是奢侈。看來，根據(jù)目前的學(xué)業(yè)情況，距離睡眠達(dá)標(biāo)，還有不小的距離。

高中學(xué)生家長：一個(gè)是我們家長自身的一種焦慮，然后會給他報(bào)各種輔導(dǎo)班，給他買各種學(xué)習(xí)資料，所以就會占用一部分的睡眠時(shí)間吧。有時(shí)候孩子會偷偷地看手機(jī)，也會引起他睡眠不足。

3個(gè)“中斷機(jī)制” 為睡眠讓路

教育部這次的通知明確提出了3個(gè)“中斷機(jī)制”，要求作業(yè)、校外培訓(xùn)、游戲都要為學(xué)生睡眠讓路。比如要求學(xué)校加強(qiáng)作業(yè)統(tǒng)籌管理，小學(xué)生在校內(nèi)基本完成書面作業(yè)，中學(xué)生在校內(nèi)完成大部分書面作業(yè)。

教育部基礎(chǔ)教育司司長 呂玉剛：小學(xué)一、二年級不留書面作業(yè)，小學(xué)的其他年級，作業(yè)量平均不超過60分鐘，初中每天平均不超過90分鐘/避免留一些機(jī)械性、重復(fù)性的作業(yè)，更不應(yīng)該留一些懲罰性的作業(yè)。

校外線下培訓(xùn)結(jié)束時(shí)間不得晚于20:30

教育部近日也提出，要推進(jìn)課后服務(wù)全覆蓋，通過提高學(xué)校的教育質(zhì)量來滿足學(xué)生教育需求。針對課外培訓(xùn)班，通知強(qiáng)調(diào)校外線下培訓(xùn)結(jié)束時(shí)間不得晚于20:30，線上直播類培訓(xùn)結(jié)束時(shí)間不得晚于21:00，不得以課前預(yù)習(xí)、課后鞏固、作業(yè)練習(xí)、微信群打卡等任何形式布置作業(yè)。

21世紀(jì)教育研究院院長 熊丙奇：培訓(xùn)機(jī)構(gòu)是學(xué)校教育的補(bǔ)充，但是最近這幾年機(jī)構(gòu)的提前教育、超前教育以及焦慮營銷刺激了培訓(xùn)的需求，也加重了學(xué)生的課外培訓(xùn)的負(fù)擔(dān)，因此要規(guī)范培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的經(jīng)營，禁止提前教育和超前教育。

學(xué)校家庭社會合力 推進(jìn)教育評價(jià)改革

通知還特別提出，教育部門要會同相關(guān)部門采用技術(shù)手段加強(qiáng)監(jiān)管，確保每日22:00到次日8:00不得為未成年人提供游戲服務(wù)。教育專家表示，要徹底解決學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)過重問題，必須形成學(xué)校、家庭和社會教育須形成合力，推進(jìn)教育評價(jià)改革。

21世紀(jì)教育研究院院長 熊丙奇：當(dāng)前我國的教育評價(jià)存在唯分?jǐn)?shù)論、唯升學(xué)論的問題，由此導(dǎo)致基礎(chǔ)教育存在應(yīng)試化和競技化的傾向/學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)就一直很難以減輕。為此，我們要推進(jìn)破除唯分?jǐn)?shù)論和唯升學(xué)論的改革，真正切實(shí)建立多元的評價(jià)體系，把學(xué)生和家長從繁重的課業(yè)負(fù)擔(dān)中解放出來

【央視短評】睡眠的加法需要多種減法來支撐

讓學(xué)生多睡覺，這不是一個(gè)孤立的政策，它要和最近其他措施聯(lián)系起來看，比如不久前開始整頓課外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，相信標(biāo)本兼治的改革正在路上。只要政策是配套的，是組合拳，是可以操作的，政策的效果就值得期待。其實(shí)不管是老師還是家長，沒人愿意小孩子深夜還在苦哈哈地寫作業(yè)，還在頭懸梁錐刺股地做套題，更沒人愿意孩子小小年紀(jì)熬成近視眼、小老頭，熬成只有成績沒有靈氣的木頭樁子。但是，心疼歸心疼，吐槽歸吐槽，大家還是繼續(xù)給孩子施加壓力，繼續(xù)雞娃。大家對優(yōu)質(zhì)教育的拼搶決定了競爭很激烈，競爭激烈決定誰都想比別人刻苦一點(diǎn)，而刻苦的表現(xiàn)之一就是三更燈火五更雞。教改改得好，娃娃睡得早；教改沒到位，一把辛酸淚。學(xué)生睡眠的加法，需要教育改革一條龍的減法來支撐。

來源： 央視網(wǎng)