轉(zhuǎn)眼又到溫泉季

泡溫泉可以帶來(lái)些許暖意

小津的 “約泡”攻略整理好了

你們趕緊收好嘍

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龍達(dá)溫泉酒店

地址：濱海新區(qū)新城鎮(zhèn)龍達(dá)溫泉生態(tài)城

閑庭信步，靜聽(tīng)林語(yǔ)。沿溪流而漫步，瞻林海之蒼翠，賞湯泉之碧影，享晨曦之柔撫。在龍達(dá)溫泉生態(tài)城，步步是景，處處流連。

作為一個(gè)“正經(jīng)”的溫泉度假區(qū)，龍達(dá)溫泉的目標(biāo)是，讓你最舒服最放松的泡溫泉！這里的碳酸氫鈉鹽溫泉水池遍布園區(qū)，身體一浸入龍達(dá)溫泉泡池，頓覺(jué)溫暖洋溢全身。

龍達(dá)溫泉生態(tài)城更像是一片熱帶雨林，簡(jiǎn)直太大了，“三步一湯，五步一池”，穿梭行走就像是進(jìn)入了森林迷宮，感覺(jué)轉(zhuǎn)好幾圈也不知道要泡哪個(gè)~綠樹(shù)蔥蘢，林木環(huán)繞，仿佛置身仙境一般，在泡湯的同時(shí)享受到仿佛身處異域的感覺(jué)。

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團(tuán)泊湖溫泉酒店

地址：靜海區(qū)團(tuán)泊鎮(zhèn)團(tuán)泊新城

團(tuán)泊湖溫泉酒店坐落于享有“一城風(fēng)景半城湖”美稱的團(tuán)泊新城內(nèi)，風(fēng)景秀麗，氣候宜人。

在陽(yáng)光映照下，不時(shí)有水霧游攏過(guò)來(lái)，斑斕的溫泉水歡騰跳躍，石制的溫泉池和藍(lán)色的天空互相映襯，讓人不禁飄飄欲仙。

歐式木屋，空處有景，疏落有臻，全區(qū)40余個(gè)溫泉泡池，匯集各地特色溫泉品種，可供千人同時(shí)共浴，泡在泉中，悠哉悠哉！

3

東麗湖溫泉

地址：東麗湖旅游度假區(qū)東麗大道1037號(hào)

恒大世博國(guó)際溫泉中心位于享有“中國(guó)溫泉之鄉(xiāng)”盛名的天津市東麗湖旅游度假區(qū)，酒店世博溫泉中心依托當(dāng)?shù)?000米深高品質(zhì)地下溫泉，建筑風(fēng)格為中國(guó)古典漢唐殿堂結(jié)構(gòu)。

溫泉中心由室內(nèi)、外兩大溫泉區(qū)組成，包含40余個(gè)風(fēng)格多樣的溫泉泡池，并配有私密溫泉湯屋、SPA區(qū)、按摩區(qū)、健康養(yǎng)生餐廳、棋牌室、休息廳、電玩室、茶吧、書(shū)吧、酒吧等。

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社會(huì)山嘉佑溫泉

地址：西青區(qū)張家窩鎮(zhèn)知景道198號(hào)

地上共3層，總建筑面積約20000㎡。嘉佑溫泉一層的“大巷口”：以北宋《清明上河圖》的木構(gòu)街景為背景，設(shè)有23家特色餐飲及其他店鋪。

在品嘗特色美食的同時(shí)，還將穿著精心設(shè)計(jì)的宋式浴袍，穿越時(shí)空來(lái)到宋代街市休憩觀賞、游玩購(gòu)物、欣賞表演。

私密的景觀湯屋，雍容典雅的舒適客房，在熱氣的蒸騰下仿佛置身仙境，好不愜意。

二層設(shè)置了按摩間、足療房與休息廳，更為您提供了各類特色浴種。走出繁忙而喧囂的城市，在幽靜恬淡的自然中找到自己的靜心之所。

三層：雅致的露天屋頂湯屋，配以日本枯山水的景觀，營(yíng)造出情境合一、身心愉悅的溫泉氛圍。

溫泉雖好也是有講究的

看看下面這些小建議吧

1．疲倦不宜

人覺(jué)得疲倦時(shí)，最重要的是好好休息。如果立即泡溫泉，反而可能加重心肺的負(fù)擔(dān)。還有，在飽餐或酒后1小時(shí)內(nèi)、睡眠不足或劇烈運(yùn)動(dòng)后都不宜泡溫泉。

2．時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)

由于溫泉的水溫多在38—42攝氏度，略高于體溫，所以浸泡時(shí)間不宜超過(guò)10—15分鐘，每天最多不過(guò)3次，以免加重心臟負(fù)荷。

3．入池有序

進(jìn)入溫泉池，要循序漸進(jìn)，以便讓身體慢慢適應(yīng)。事先將身體弄濕：手伸進(jìn)泉中30—40厘米的深度試溫，再舀泉水淋在腿、臂及軀干上。進(jìn)池時(shí)，應(yīng)先站起來(lái)泡雙腿，接下來(lái)慢慢泡身體下半部（心臟以下），待適應(yīng)后，再讓身體上半部（心臟及以上）完全泡進(jìn)池中。

4．離池要慢

離池時(shí)，動(dòng)作也要慢。先緩緩站起，等身體慢慢適應(yīng)后，再離開(kāi)溫泉。

5．最好再洗個(gè)澡

雖然溫泉經(jīng)營(yíng)者大多建議泡后不要立即洗澡，好讓泉水中的礦物質(zhì)留在皮膚上，以發(fā)揮護(hù)膚功效。但事實(shí)上，這些礦物質(zhì)并不能滲進(jìn)皮膚，留在身上效用并不大。溫泉水因地質(zhì)區(qū)域不同有酸、堿性之分，為避免皮膚受泉水中的酸性或堿性物質(zhì)刺激，事后最好還是洗個(gè)澡。

6．擦干身體

泡完后，皮膚毛孔全部張開(kāi)，會(huì)大量出汗，此時(shí)應(yīng)趕緊擦干身上水分，吹干頭發(fā)，以免著涼。

7．補(bǔ)充水分

在高溫環(huán)境下，身體很容易流失水分。泡溫泉后，必須飲用大量開(kāi)水作為補(bǔ)充。

8．稍事休息

泡過(guò)溫泉后，新陳代謝加快，所以不應(yīng)該緊接著進(jìn)行其他活動(dòng)，或喝酒、暴飲暴食，以免加重身體負(fù)荷或消化不良。應(yīng)稍事休息、放松以恢復(fù)體力。

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編輯：宋小宋

審校：劉一一、王小文

來(lái)源：文旅天津