“湖海瑜伽?晨起喚醒”系列公益課程自開課以來，受到了廣大職工朋友的熱烈歡迎，場(chǎng)場(chǎng)爆滿。
國家級(jí)高級(jí)瑜伽指導(dǎo)師胡玲帶領(lǐng)職工，練習(xí)瑜伽體式打開經(jīng)絡(luò)，將“秋養(yǎng)肺”自然規(guī)律融入課程，引導(dǎo)職工用瑜伽的方式“呼吸”，舒心解壓，滋養(yǎng)身心，釋放壓力。同時(shí)，胡玲老師將健康生活理念傳遞給每一個(gè)職工，讓瑜伽運(yùn)動(dòng)變成社會(huì)正能量，讓廣大群眾享受瑜伽帶來的健康和快樂。
心動(dòng)不如行動(dòng)
下周的瑜伽課程開始報(bào)名了
快來吧
地點(diǎn)：匯津廣場(chǎng)1號(hào)樓305
時(shí)間：每周二、周四18:15至19:30
地點(diǎn)：臨港生態(tài)岸線公園臨港活力灣廣場(chǎng)東
咨詢電話：竇澤菁 24925538
★參加活動(dòng)人員請(qǐng)穿著舒適的運(yùn)動(dòng)服或瑜伽服，自帶瑜伽墊。
★本活動(dòng)為戶外課程，請(qǐng)大家保管好隨身物品，注意安全。
★參加活動(dòng)人員務(wù)必身體狀況良好且無心臟病等重大疾病，出現(xiàn)任何問題責(zé)任自負(fù)。
★建議參加活動(dòng)人員活動(dòng)結(jié)束后就餐，或訓(xùn)練前1小時(shí)進(jìn)食少量易消化的食物，適當(dāng)補(bǔ)充體力。
本文為投稿，稿件來源：保稅群團(tuán)
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